冷え性改善のあれこれ

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今日もいいお天気になりましたねぇ。
今週末は掃除をさぼっていたので、
今日は洗濯、掃除と一気にやってしまおうと思っています。

妊娠中なのですが、今回はすごーく
すごーく太りやすい。そんなに食べている気は
ないのですが、すぐに太ってしまいます。
しかも全然身体の事も考えてやっているはずなのですが、、
それでも太るというKとは運動量が足りていないのだろうなって
おもっています。
1人目の時はすごいキロ数を歩いていたような気がするので
それをおもうと全然量は違うよなぁって
思っちゃいますねぇ。
全然歩かずに自転車ばかりだからそれもだめなんだろうなとかも
思っています。

来週からは1駅分は歩くようにしようかなぁって
考え中です。だいたい20分ぐらいだからそのくらいだったら
余裕で歩けそうな気がします。今までよりも
ちゃんとあるいとかないと
後が恐ろしいしなぁ。。
あとはスープダイエットとか
始めようかなと。
最近寒いし、職場に温かい食べ物を持っていきたいので
手軽に作れるスープにしようかなぁって思っています。
たべたいものだけ食べていたらだめですねぇ。
ちょっと気をつかって見たいと思います。