冷え性改善のあれこれ

最近あつくなっているので
すかっとしたくて
炭酸水を飲んでいます。

でも、美容には水素がいいって聞いて
水素をのむことに切り替えようかなぁって
思っています。

血行がよくなったり、
身体の中の活性酸素を除去したりと
かなーり肌にもいい感じらしいので
やってみてもいいかなぁって
思っています。


冷えも改善したのですが、
お風呂に水素を入れているととてもいいみたいで、
身体がぽかぽかするみたいですね～。
それもよさそうだなぁっておもうので
まずは水素を飲むことから始めたいなぁ思います。
効果が出たらいいですしね～。

とりあえず身体の疲れをとって
肌をきれいにしたい～
痩せたい～
元気になりたい～って
かなーり色々と欲望があるのですが、
それをかなえるために努力しようと思います。