冷え性改善のあれこれ

今日はあいにくの雨になりましたねぇ。
天気が悪くて寒いと本当、風邪とかひかないか
心配になってきてしまいます。。

そして、妊娠5か月になった私。
体重が一気に増加して
本気でやばいなぁ、ちょっと体重のコントロールを
しないといけないなぁって思っています。

2人目までは今の時点で2キロぐらいしか
太っていなかったのですが、もうすでに4キロオーバー。
アラフォーの出産ってこんなにふとるのか？！
って思うくらいで、本当にやばいんだなぁって
思っています。

妊婦の体重コントロールって本当に難しい。。
痩せすぎてもいけないなし、かといって食べ放題だと
見るみる太っていくんですよねぇ。
だから妊娠中毒とかも気になるから
できるかぎりは緩やかな体重増加をしないといけないんだろうなぁって
思っちゃいます。

産後に必死にダイエットするもいやだし、
栄養のあるものは必要だけど、
甘いものとかはとり過ぎないようにしないといけないなぁって
思っています。