冷え性改善のあれこれ

今日も冷えてきていますねぇ。
でも最近は昼間は春みたいな陽気。
娘とも外に出れるくらいだから
このくらいがいいなぁって
思います。


母が白髪染めをしようしてウエラトーンとかどうかと
聞かれたんですが・・・
よくわからないので調べてみると
けっこうよくきくのでいいのかなぁって
おもい、ちょっと私もやってみようかなぁと思ってしまいました。

白髪とは無縁と思っていたのですが、
妊娠～出産を経て、なんだか一気に老けた感じ。
白髪も増えてきたので悩んでいました。
このままだとお世話にならないといけないかなぁって
思います。

でも、血液循環をよくしたらそれも変わるかもと思い、
また冷えない生活を心がけています。


今はしょうがパワーをかりて、なんでもしょうが生活です。
みそ汁に入れるのが一番好きで、トン汁＆しょうがのパターンが一番好き。
２歳の息子も結構食べてくれるんですよねぇ。
味噌汁が苦手になっている息子だったのですが、
このトン汁はおいしそうに食べるようです。

しょうがパワーで身体もあったまって白髪も
なくなったらいいなぁって本気で思います（笑）

ポカポカ食材たくさん入れて身体を温めないと！！